2024-02-18

一万歩歩く

趣味というか、もはや習慣となっているランニング。
最近ちょっとマンネリ気味ってことで、ウォーキングに切り替えてみました。
とはいえ「運動した感は得たい！」ってことで、1日１万歩を目標にせっせと歩き始めた今週。
これが意外と楽しくて、走るより達成感がある？！
どこでも寄り道できちゃうし、心地よい疲労感があるのもいい。
なんといっても気楽なのがいい！

緑に囲まれた井の頭公園もいいけれど、知らない道を行くのもまた楽し。
街のイメージがある我がまち吉祥寺だけれど、駅から５分も歩けば静かな住宅街。

そこからさらに歩くと野菜の無人直売所があったりと、のどかな風景が広がっているのです。
１万歩歩くとなるとそれなりの時間が必要だけれど、ゆっくり考え事をしたい時、逆に無心になりたい時に最適。外の空気が頭も心もクリアにしてくれる。

朝から賑わう野菜の直売所　この日はブロッコリー、芽キャベツ、白菜の漬物を買いました

時には家族やお気に入りのポッドキャストを相棒に～お喋りを楽しみながら歩くのもいい。
今のところいいこと尽くしのウォーキング、とりあえず三日坊主にはならなさそうな予感です。

いつも通りかかる近所の高校はスラムダンクの校舎のモデル
季節ごとに垂れ幕のメッセージが変わるのでついつい見てしまう
毎年この季節は、受験生に向けたA先生のお言葉が

そんな今週は、いよいよ息子の高校入試が始まり受験生ラストスパート！
親ができることはリラックスして、ふだん通りに過ごすこと？
しっかり食べて、しっかり寝ること！
とにかく無事を祈る！そんな今週の献立日記です。

2024/02/10

セイロ蒸し（シュウマイ、根菜いろいろ）、しらすと葱のオムレツ、トマト、白ごはん
※ 写真なし

息子の高校入試初日、日の出前に起きてせっせとお弁当作り。
さすがに緊張した面持ちの息子を、必死にドキドキを隠した涼しい顔（のつもり）で送り出し、ただただ暇を持て余す長い一日。
散歩がてらやってきた久々の井の頭公園がキラキラで気持ちよかった。

2024/02/11

いちご煮の炊き込みごはん、豚汁、菜の花の辛子和え、だし巻き玉子、お刺身（鮭、しめ鯖）、トマト

うさぎのポニちゃん、爪切りとグルーミングへ。
プロフェッショナルの技でキレイにしてもらってスッキリ！
夕飯はありもので和食と決めてちまちまと。
気軽な和食がいちばん美味しいなとしみじみ思う日曜日。

2024/02/12

山かけ丼、豚汁、菜の花辛子和え

今日も息子が試験に行っている間、お百度を踏むかのように歩きまくる振替休日月曜日。
無事終わってひとまずお疲れの息子と合流して（息子が試験中ずっと歩いてた！笑）リクエストのラーメンでお昼ごはん。
久々のラーメンで夜はお腹減らず…軽めの夕飯食べて、夜は英会話へ。
英語の先生に日本のカレンダーは通用せず…祝日も休みなしでレッスンあるのが何だか落ち着かない。